F1 輕鬆DIY還妳嬌嫩美足

我們的腳丫子每天要承受全身的重量,其摩擦的強度和頻率可想而知,加上足部需要接觸地面或不乾淨的鞋墊,很容易讓污垢堆積於角質,所以足部的角質通常也呈現發黃或黑黑的情況。另外,高跟鞋已成為許多愛美妞兒每天不可缺少的行頭之一,於是愛美不怕磨厚皮的結果就是:原本光滑美麗的腳丫子磨出厚厚的繭!但許多妞兒還是無動於衷,直到夏天來臨,穿上夾腳拖或是性感的拖鞋式高跟鞋,才發現事態嚴重,一雙腳丫子已經羞於見人了呀~所以Mia今天要來分享天天都可以在家DIY的足部保養,讓大家都可以自己在家動手試試看!

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足部保養 在家也可DIY

1)溫水軟化角質

專業的足部保養會在溫水中添加產品幫助角質軟化,如果妞兒們看到美甲師拿出一個像發泡錠的東西,就是它喔!當然,有些美甲師會在客人坐下前就先將軟化劑丟入溫水中,所以妞兒們不見得看過這項產品。另外,也有許多店家在溫水中選擇加入的是精油,既可保濕,又能殺菌。建議妞兒們自己在家,可加入精油或是鮮奶(這兩樣選擇比較易得嘛),再將雙腳浸泡於其中約15-20分鐘,水溫其實在可接受的範圍內越熱越好唷。

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2)磨腳板去繭

到屈X氏或是康X美等等這類的連鎖藥妝店,都可以輕鬆購得磨腳板,建議妞兒一定要買有把柄的磨腳板,拿起來順手的,使用才方便。在泡完溫水後,用磨腳板來磨腳底硬皮時請注意:畫圓方式輕輕磨比較不容易受傷唷!(就像擦眼霜要從眼頭擦到眼尾,不要來回塗抹一樣啦~)如果來回磨,不熟練的妞兒容易磨傷腳底哩。此時腳部肌膚與地面鞋面有接觸的位置,都特別加強一下。

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使用類似的去角質產品

3)足部去角質

拿出足部專用的去角質霜,從膝蓋到腳底都可以大方的使用(在家裡DIY當然要大方一點囉),其中最重要的兩個部位就是膝蓋和腳趾的關節,黑黑的膝蓋主要導因摩擦與陽光,腳趾關節的黑色素沉澱則源於較合的高跟鞋摩擦(尤其是尖頭的高跟鞋),所以這兩個部位也要特別的加強囉。

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4)熱敷吸收

去角質後,在足部敷上厚厚的乳液,一般的平價乳液即可,然後以熱毛巾包裹。一般Mia的作法是以一條毛巾包裹後,再準備一條毛巾,如此一來,第二條毛巾在不夠溫熱時,就可以拿去再沾熱水,就可以多熱敷幾次囉!這個動作反覆兩、三次後,妞兒可以把乳液以毛巾擦掉,或是直接洗掉也可以,不過Mia建議還是擦掉就可以嚕

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5)乳液保溼

最後使用具保濕滋潤效果的乳液,並順便作一下腳部按摩,按摩時可從腳尖往上畫圓圈式按摩,這樣可以幫助消除水腫。擦完乳液後,再穿上棉襪,可以幫助乳液充分吸收,隔天起床馬上就還妳一對漂嬌嫩美足!

其他保養重點:

建議平常就可以使用各式的鞋內襯墊或是腳跟防磨墊,都可以減少足部與鞋子的摩擦。此外,每天換鞋穿,透氣的抗菌襪,或是在鞋內灑一些嬰兒爽身粉,都可以讓足部更健康美麗。另外,也要減少穿著高跟鞋的時間,在辦公室準備可愛室內拖,以及紓緩足部與小腿的噴霧都是很好的選擇唷。

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